Вверх
Вход




Забыли пароль?

ТОП-5 самых эффективных диет лета!

ТОП-5 самых эффективных диет лета!

Для того чтобы стать стройной и элегантной вам понадобится…

Для того чтобы стать стройной и элегантной вам понадобится легкая летняя дета. Редакция BE FIRST предлагает пять эффективных диет для быстрого похудения к морю!

 

 

 

АРБУЗНАЯ ДИЕТА

арбузная диета

Если вы любитель сладкого сочного арбуза, значит, такая диета особенно придется вам по вкусу. На протяжении десяти дней можно питаться только арбузом, не больше 4 килограмм в день. Такое жесткое питание способно сделать вас легче на 7 кг!

 

ЛЮБИМАЯ ДИЕТА

летняя диета

Любимая диета поможет скинуть также не менее четырех килограмм. Как следует питаться:

  • ДЕНЬ 1: питьевой (бульоны, соки, молоко, чай и тд.);
  • ДЕНЬ 2: овощной (овощи желательно употреблять в виде салата с добавлением оливкового масла);
  • ДЕНЬ 3: питьевой;
  • ДЕНЬ 4: фруктовый;
  • ДЕНЬ 5: белковый (любое нежирное отварное мясо или приготовленное на пару);
  • ДЕНЬ 6: питьевой;
  • ДЕНЬ 7: сбалансированное питание.

 

ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА

яблочная диета

Яблочная диета — это монодиета, которая также эффективна для быстрого похудения. На протяжении недели нужно питаться одними яблоками. Многие девушки утверждают, что похудели на таком питании на 6 килограмм.

 

СЫРОЕДЕНИЕ

сыроедение

Вы любите свежие фрукты и овощи, значит вам идеально подходит диета «сыроеда». На протяжении двух недель кушайте только сырые фрукты и овощи, которые не поддаются термической обработке.

 

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

гречневая диета

Гречка — это полезный и питательный продукт, который способен сделать вас легче на 10 килограмм за 10 дней. Достаточно съедать стакан запаренной на ночь гречки в день и ваша фигура вновь приобретет идеальные формы.

Оставить отзыв
© ООО «B-1», 2009-2017